Penambah Energi Dan Tenaga

Apa Itu Suplemen Pre-Workout ?

Suplemen pre-workout merupakan suplemen khusus yg dikonsumsi sebelum latihan buat meningkatkan energi, stamina, tenaga dan fokus dalam berlatih beban dan berolahraga. Biasanya suplemen ini berbentuk bubuk & dikonsumsi dengan cara mencampurkan suplemen ini ke pada air, tetapi ada juga suplemen pre-workout pada bentuk kapsul.Manfaat Suplemen Pre-Workout

Suplemen pre-workout mempunyai manfaat menjadi berikut :Meningkatkan kinerja atletikMeningkatkan kekuatan ototMeningkatkan daya tahan tubuhMeningkatkan sintesis proteinMenurunkan kerusakan otot selama pelatihanMeningkatkan energiMeningkatkan pengiriman nutrisi ke ototMeningkatkan tingkat metabolisme untuk merangsang pembakaran lemakMenciptakan lingkungan hormon optimal

Seperti yg Anda lihat suplemen pre-workout memiliki banyak manfaat buat membantu membentuk syarat anabolik tubuh. Apakah Anda seorang atlit atau fitness mania biasa mengkonsumsi suplemen pre-workout tentu akan meningkatkan kualitas & performa latihan Anda.Bahan Utama Pre-Workout

Dalam suplemen pre-workout Anda akan mendapatkan beberapa bahan aktif berikut adalah, ketahui manfaatnya!1# Creatine

Creatine adalah galat satu suplemen yg paling banyak dipakai pada suplemen pre-workout. Creatine adalah jenis sintesis amino yg dapat ditemukan dalam daging merah seperti sapi, substansi ini adalah substansi alami & bukan doping. Creatine mengisi otot Anda buat kontraksi yang lebih poly & lebih bertenaga, membantu proses ATP buat membentuk tenaga dalam otot.dua# Taurin

Merupakan asam amino yang ditemukan secara alami pada tubuh digunakan buat gerak otot dan bila dikombinasikan menggunakan BCAA akan mengurangi nyeri otot setelah latihan.3# BCAA (Branched Chain Amino Acids)

Merupakan 3 asam amino berantai yg terdiri dari Leucine, Iso-Leucine & Valine. Fungsi Leucine menaikkan kekuatan otot selama latihan, Iso-Leucine membantu merangsang buatan protein & Valine berfungsi buat merangsang pertumbuhan otot & daya tahan otot.4# Beta-Alanine

Beta-Alanine merupakan jenis amino yang membantu mengurangi kelelahan neuromuskular sebagai akibatnya menaikkan daya tahan otot selama berlatih & mempertinggi jumlah set & repetisi yang Anda lakukan dalam satu sesi latihan. Terkadang Beta-Alanine menimbulkan sensasi kesemutan dalam kulit Anda & hal ini adalah hal yang lumrah.5# Citruline Malat

Citruline Malat adalah asam amino yg berfungsi melebarkan pembuluh darah buat pengantaran nutrisi yg cepat dan menaikkan produksi ATP, mengurangi imbas lelah & mendukung vaskularitas atau menonjolkan urat-urat otot.6# Tirosin

Tirosin juga adalah asam amino, berfungsi buat menaikkan fokus mental dan daya tahan. Tirosin jua membantu mengurangi imbas tertekan (mental dan fisik) & menaikkan penekanan mental & ketahanan fisik.7# Kafein

Biasanya ditemukan menggunakan nama Caffeine Anhydrous buat membantu menaikkan energi & bersifat menjadi stimulan buat memacu Anda berlatih lebih keras lagi. Kafein pula menaikkan semangat dan membuat Anda lebih terjaga selama berlatih.Top 10 Suplemen Pre-Workout & Energy 2016

Berikut ini merupakan daftar suplemen favorit penambah tenaga dan tenaga menurut customer RumahFitnes.com.Daftar 10 Suplemen Pre-Workout TerbaikLast update: 30 Juni 2016

Customer service:RumahFitnes.comSMS/Whatsapp: +62-838-9966-2363LINE: @rumahfitnes (pakai @ yah)BBM: RFmaniaEmail: [email protected]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *